Routine du matin - été 2017
- 28 juin 2017
- 1 min de lecture
Ce matin, en cherchant une idée d'article, j'ai réalisé que je m'étais malgré-moi créé une petite routine matinale depuis que je suis en vacances pour l'été. J'ai donc eu envie de vous la partager.
Le réveil
Je me réveille habituellement vers 9h00. La première chose que je fais en me réveillant est un exercice de cohérence cardiaque avec l'application Respirelax+. Après cet exercice de 5 minutes, j'aime beaucoup écouter le vlog du jour de Tellement Mom.
Chaîne de Tellement Mom:
https://www.youtube.com/channel/UCDbRGPp-H4L-nftdE9b20jg
Le déjeuner
Après ce petit moment de relaxation, je me dirige à la cuisine pour manger mon déjeuner en consultant mes réseaux sociaux.
La petite routine
Ensuite, je passe sous la douche et termine de me préparer avec ma petite routine de soins.
La lecture
Je passe la plupart du temps le reste de la matinée à lire dehors au soleil.
Voilà! J'espère que ça vous a plu.
À bientôt,
Sara - xxx
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